Recetas Naturales para Vivir Sanos

Recetas Naturales: Mascarillas Antiarrugas MASCARA TENSORA Mezclar dos cucharadas de crema nutritiva con dos claras de huevo, colocar en el rostro durante 20 minutos. Retirar con agua tibia y luego con agua fría. LIFTING EXPRESS Mezclar dos gotas de jugo de ajo obtenidos de dos ajos picados y escurridos en una gasa, una clara de huevo, dos cucharadas de jugo de limón. Colocar en el rostro evitando la zona de los ojos. Una vez que la máscara se seque, recostarse y relajarse para que el cutis se distienda. Dejar aproximadamente unos 20 minutos y retirar con un algodoncito embebido en agua de rosas. BOLSAS EN LOS OJOS Mezclar partes iguales de claras de huevo batidas a punto nieve y glicerina liquida. Aplicar y dejar secar, luego retirar con agua tibia y colocar crema nutritiva o hidratante. ANTIARRUGAS Realizar una compresa con pulpa de naranja, dejarla en el rostro durante 20 minutos y retirar con agua fría ( debe realizarse dos veces por semana) MASCARILLA NUTRITIVA Mezclar dos yemas d...

Recetas Naturales: Ensalada de Arroz Integral Aquí la receta de ensalada de arroz integral, que lleva granos de choclo, arvejas, tomate y demás sorpresas, con un aderezo excelente. Ingredientes para 4 personas 200 gr de arroz integral 1 lata de granos de choclo 1 lata de arvejas 2 tomates 1 lata de palmitos 4 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas de aceto balsámico 1 cucharada de mostaza Sal, pimienta y perejil fresco Preparación Cocina el arroz en abundante agua, escurre y reserva. Corta en trozos los tomates y los palmitos. Abre cada lata y escúrrelas. Para el aderezo, mezcla en un recipiente el aceite, el aceto balsámico, la mostaza y bate hasta que se mezclen los ingredientes. Condimenta con sal y pimienta, preferentemente negra. Pica el orégano fresco y reserva. En una fuente para ensalada, mezcla el arroz con los demás ingredientes. Rocía el aderezo y el perejil picado.

¡Confirmado: Nuestros pensamientos crean nuestra realidad! Los últimos descubrimientos de la física cuántica le dan la razón a los místicos e iniciados de todas las épocas. Todo el Universo es un gigantesco campo de energía pulsando a diferentes frecuencias. Nada está separado, formamos parte de un todo. Y nuestros pensamientos generan nuestro entorno. Todo lo que hemos atraído a nuestra vida es nuestra responsabilidad y hasta que no nos decidamos a asumir el control de nuestro destino seremos, apenas, unos títeres en el juego de la existencia. Este libro revela no sólo El secreto de la Ley de Atracción , que te permitirá aprender a usar el increíble poder creativo que duerme en tu mente, sino también cómo remover las creencias limitantes que te atan al fracaso y a la negatividad. Todo lo que vemos es creación de nuestra mente. Si no nos gusta, cambiemos los pensamientos. Si el dinero es el problema, si la vida ha...

Recetas naturales: Albóndigas caseras bajas calorías Ingredientes: -2 tazas de avena fina puesta antes a remojo en agua. -1/2 taza de pan integral también puesto a remojo y desmenuzado. -2 cucharadas de nueces bien picadas. -2 dientes de ajo picados. -2 cucharadas de perejil picado. -2 cucharadas de queso rallado. -3 cebollitas picadas y rehogadas en aceite de oliva. -1 pizca de jengibre en polvo -1 cucharadita de orégano -2 huevos -pan rallado integral Preparacion Picar todos los ingredientes secos que lo necesiten, por separado. Poner las cebollitas con el aceite, picarlas y rehogarlas durante dos minutos. Mezclar todos los ingredientes, el pan rallado colocarlo a último momento. Formar las albóndigas y hornearlas a temperatura media hasta que estén doraditas. Acompañar con una ensalada con abundante hojas verdes.

Recetas Naturales: Pan de avena con canela y miel Ingredientes Huevos 3 Manzanas verdes 1 Azúcar Moreno 325 g Miel 150 g Canela en polvo 5 g Aceite de maíz 150 g Clavo de olor molido 1 Café bien negro, un pocillo Harina 0000 250 g Polvo para Hornear 10 g Nueces 150 g Pasas de uva 100 g Frutas desecadas 100 g Avena 150 g Procedimiento Para 1 pan. Colocar en la procesadora los huevos, la manzana pelada y cortada en trozos, el azúcar moreno, la miel, la canela, el aceite, el clavo de olor. Procesar hasta obtener una consistencia cremosa. Incorporar el café y pasar a un bol. Tamizar la harina con el polvo de hornear, mezclar con la avena y añadir a la preparación anterior, integrando hasta homogeneizar. Por último agregar las nueces, pasas de uva y la fruta desecada. Verter en un molde untado con manteca o aceite, o en varios moldes más pequeños. Cocinar en horno a 180° C de 40 a 50 minutos. Desmoldar y decorar con frutas desecadas y frutas secas. Se recomienda consumir después de un mes d...

Recetas Naturales: Torta de manzana Ingredientes: -Azúcar Moreno o Miel, 8 cuchararas -Jugo de limón, unas gotas -Manzanas en fetas finas, 2 -Manteca, 240 gramos -Azúcar Moreno, 200 gramos -Ralladura de limón 1 -Esencia de vainilla 1 cucharadita -Huevos 4 -Manzanas rallada 1 -Harina leudante 200 gramos -Harina Integral superfina, 200 gramos -Leche 160 cc Preparación: Para el caramelo Colocar el azúcar en un molde apto para microondas, agregar unas gotas de jugo de limón y humedecer con agua. Llevar al microondas y cocinar al máximo hasta que empiece a tomar color. Distribuir el caramelo por todo el molde. Cubrir toda la superficie con las fetas de manzana. Reservar. Para la masa Batir la manteca con el azúcar a blanco o integrar con la miel. Perfumar con la ralladura de limón y la esencia de vainilla. Incorporar los huevos de a uno, batiendo bien luego de cada adición, y luego la manzana rallada. Por último alternar las harinas con la leche. Verter en el molde acaramelado con las manza...

Recetas Naturales: Ensalada Completísima Ingredientes: Palmitos, 1 lata Paltas, 4 Jugo de 1 limón Apio, 1 planta Nueces, 100 g Tomates cherry, 200 g Rúcula, 2 atados Mayonesa, 4 cdas Aceite de Oliva, 50 cc Salsa barbacoa, 150 cc Bastones de imitación centolla, sumiri 400 g Preparación: Escurrir los palmitos y cortarlos en rodajas. Pelar las paltas, quitarles el carozo, filetear la pulpa en gajos y rociarla con el jugo de limón. Cortar el apio en rueditas. Picar groseramente las nueces. Lavar y escurrir los tomates cherry y las hojas de rúcula. Mezclar en una ensaladera todos los ingredientes preparados. En un tazón combinar la mayonesa con el aceite y la salsa barbacoa. Salsear la ensalada y revolver con suavidad. Disponer por encima los bastones de centolla imitación y servir.