Recetas Naturales para Vivir Sanos

Recetas Naturales: La Dieta Desintoxicante de la Sopa Para lograr bajar de peso, recuperar la energía vital y desintoxicar el organismo la dieta de la sopa es ideal para realizarla en épocas de frío al menos durante una semana, ya que la principal ventaja que nos aporta es la ingesta de agua y vitaminas en gran cantidad. Esto es muy importante para la depuración del cuerpo, la pérdida de peso y hasta la eliminación de las celulitis, que es ni más ni menos que la acumulación de toxinas que deberían eliminarse en forma periódica pero que no sucede por la vida sedentaria y la falta de ejercicio. Los otros beneficios que aporta esta dieta es la recuperación de una piel sana y suave. Lo único que tendrá que tener en cuenta para realizar esta dieta es que no puede pasarse más de una semana con el consumo de la sopa, ya que al ser una alimentación bastante hipocalórica, puede descompensarse. Por eso lo más adecuado es hacerla durante una semana, una vez al mes para eliminar las toxinas. A c...

Recetas Naturales: El Regreso Triunfal de la Dieta del Pomelo Allá por la década del '70 se hizo muy conocida la Dieta del Pomelo , también llamada la Dieta de Hollywood , ya que muchas estrellas la usaban para ponerse en línea rápidamente y estar listos para su próxima película. Su característica principal era un alto consumo de pomelo (mejor el rosado) que se suponía que ayudaba a bajar de peso con más velocidad. Como todo lo que es exitoso, rápidamente fue criticada por los nutricionistas que decían que no había ningún estudio científico que avalara dicha afirmación y qué todo era pura fantasía. Como consecuencia de esto, la Dieta del Pomelo cayó al olvido. Pero el tiempo suele dar revanchas, y esto es lo que pasó con este humilde cítrico. Nuevos estudios avalan estas propiedades y han descubierto otros importantes beneficios. El Estudio del Dr. Fujioka En el año 2004 el Dr. Ken Fujioka dirigió un estudio de investigación sobre el pomelo en el Centro de Nutrición y Metabolismo ...

Recetas Naturales: Desintoxicación con Limonada El estilo de vida actual hace que nuestros cuerpos se sobrecarguen de toxinas, favoreciendo la aparición de todo tipo de enfermedades. Incluso en la Medicina China e India se considera a la obesidad como una expresión más de acumulación de deshechos en el cuerpo. Y ciertamente, está muy claro que cuanto mayor es la cantidad de kilos en nuestro organismo, menor es la espectativa de vida. Dentro del ámbito de la medicina natural existen numerosas técnicas de ayuno y desintoxicación que permiten quitar el exceso de peso y librarnos de la carga dañina de toxinas. La más conocida es el ayuno que se realiza bebiendo sólo agua. Sin duda es natural y efectivo, pero un tanto duro de sobrellevar. Otras variantes menos rigurosas son las que pertenecen al ámbito de la Dieta Líquida, en las cuales no se consumen alimentos sólidos, pero sí se usan diversos líquidos en forma de caldos, jugos y licuados para limpiar profundamente nuestros cuerpos. En lo...