Recetas Naturales: Infusiones para combatir la gripe
Recetas Naturales: Infusiones para combatir la gripe El consumo de infusiones de hierbas, hojas y frutos pueden ayudar a prevenir o enfrentar los estados gripales que se manifiestan en esta época del año. Preparación para todas las infusiones: Se calienta el agua antes de que rompa el hervor y se agregan las hojas, los frutos o flores. Dejamos reposar de 5 a 7 minutos. Colar y endulzar con miel si es necesario. Infusión con Ambay y Miel (Antigripal, expectorante, antiespasmódico) -10 gramos de ambay seco -1/2 litro de agua -2 cucharaditas de miel (para endulzar) Infusión con Ruda, Romero y Miel (Antigripal, antiséptico y diurético) -1 cucharadita de ruda seca -1 cucharadita de romero -2 cucharas de miel para endulzar Infusión con Eucalipto (Antiséptico y anticatarral) -3 gramos de eucalipto -1/2 litro de agua -Endulzar con la miel. Infusión con Manzanilla y Miel (Sedante que estimula la digestión) -1 cucharada de flores de manzanilla secas -1/2 litro de agua -2 cucharaditas de miel Inf...