Recetas Naturales para Vivir Sanos

Recetas Naturales: Panqueques de Cereal de Siete Granos Ingredientes: -1 Taza de harina integral -1 Taza de cereal siete granos (Conseguir en las dietéticas- Son cereales listos para ser remojados y consumidos- Se pueden usar cualquiera de los cereales listos para el desayuno en reemplazo) -2 Cucharaditas de polvo para hornear -2 Huevos -2 Tazas de leche -2 Cucharadas de aceite puro -1/2 Cucharadita de sal Preparación: Calentar las 2 tazas de leche. Retirar del fuego y remojar los cereales de siete granos en la leche bien caliente, durante diez minutos. Luego agregar en otro recipiente: El aceite y los huevos. Mezclar la harina, el polvo de hornear y la sal con los ingredientes de la leche. Diluir con más leche la preparación si es necesario para que no quede espesa. Por último cocinar cada panqueque en una sartén o plancha apenas rociada con aceite vegetal. Relleno a elección: Para que estos exquisitos y sanos panqueques otorguen vitalidad y vitaminas al cuerpo es conveniente rellenar...

Recetas Naturales: Los efectos curativos de la miel La miel es un alimento altamente energético y curativo para muchas enfermedades, ya que en su composición química se encuentran más de 60 sustancias nutritivas. Este producto suele ayudar cuando hay problemas digestivos y en dolencias del estómago. Con su consumo diario, siempre moderadamente, se regula el aumento de la tasa de hemoglobina de la sangre, y en casos de anemia y embarazo su ingesta es ideal. También hay que destacar que la miel tiene la propiedad de ayudar como un sedante natural. Además de ser una fuente de energía para los deportistas y las personas que sientan desgano, el comer unas pocas cucharadas al día devuelven la vitalidad y el buen humor. Los beneficios para diferentes dolencias: Aquí tienen una lista de las variedades de miel que se pueden conseguir en las dietéticas para lograr efectos curativos. - Diabetes : consumir pequeñas cantidades de miel de acacia bajan los valores de azúcar en la sangre. - Estómago :...