Recetas Naturales para Vivir Sanos

Recetas Naturales: Flan de manzana con leche de soja Para preparar este riquísimo flan de manzanas hoy hemos seleccionado entre sus ingredientes la saludable y muy nutritiva leche de soja y también azúcar orgánico que es utilizada por su agradable sabor, textura, micronutrientes y por tener excelentes propiedades endulzantes para saborizar todo tipo de postres. Ingredientes: para 6 porciones 6 manzanas medianas 3 huevos grandes 8 cucharadas de miel 1 taza de leche de soja 1/2 taza de azúcar orgánico 2 cucharadas de fécula de maíz Preparación: Lava muy bien las manzanas y quítales la cáscara, retírales el centro y las semillas y córtalas en trozos bien pequeños. Aparte en un bol bate los huevos junto con el azúcar orgánico y la miel. A continuación, incorpórale a esta mezcla la leche de soja, la fécula de maíz y las manzanas cortadas en pequeños trozos. Luego mezcla muy bien esta preparación y viértela en una flanera previamente acaramelada. Cocina el flan a baño de María por espacio de...

Recetas Naturales: Sopa Crema de Verduras Supersana Esta receta se elabora en tan sólo 35 minutos y tiene la misma textura y sabor que si hubiera estado horas cocinandose a fuego lento. Esta preparación es para seis platos. Ingredientes: -1 tomate grande -4 zanahorias grandes -4 brotes de apio -1 cucharada de aceite de oliva - 2 tazas de cebolla picada -4-6 dientes de ajo, picado -10-15 tomates pequeños secados al sol en trocitos - 2 tazas de leche de soja natural -1/2 cucharada de harina de arroz integral o salvado de avena -1/2 cucharada de sal marina Preparación: Cortar el tomate en forma de gajos y quitar las hojas de las zanahorias. Comenzar a licuar el tomate junto con las zanahorias y el apio, reservando 2 tazas y 1/4 de la mezcla. En caso de no obtener suficiente jugo, añadir zanahorias o apio. Calentar el aceite en una cacerola a fuego lento y añadirle la cebolla y el ajo, moviendo de vez en cuando con una cuchara de madera hasta que la cebolla esté tierna. A continuación en ...