Recetas Naturales para Vivir Sanos

Recetas Naturales: Los Beneficios de consumir Arándanos En entradas anteriores hemos visto deliciosas recetas naturales con arándanos. Beneficios para la salud: -Se lo utiliza para el tratamiento de prevención de la cistitis e infecciones urinarias. -Desde 1984 existen estudios científicos que han demostrado los numerosos beneficios que posee el arándano para la salud del sistema urinario. -El consumo diario evita la acumulación de bacterias en el organismo. -En el mercado existen productos a base de arándanos y vitamina C que pueden emplearse para la prevención y tratamiento de las infecciones urinarias. -También se puede conseguir los arándanos en forma de jugo en las dietéticas. Es una bebida espesa que puede beberse sola o diluida en agua. Se recomienda tomar dos o tres vasos por día como tratamientos complementario a la medicación en casos de infección urinaria. -Es un antioxidante natural que también puede ayudar a evitar algunos tipos de cáncer como el de colón y el de mama. -Fo...

Recetas Naturales: Pan de arándanos y nueces Ingredientes: -150 gramos de harina integral -2 cucharaditas de polvo para hornear -200 gramos de azúcar rubia -50 gramos de margarina -1 pizca de sal -6 cucharaditas de jugo de naranja -1 cucharadita de cáscara de naranja rallada -1 huevo -100 gramos de arándanos -100 gramos de nueces -Para el recipiente: margarina y una pizca de harina Preparación: En un recipiente, tamizar la harina con el polvo de hornear y luego incorporar de a poco el azúcar y la sal. Echar la margarina en copitos por encima de la harina integral y mezclarla con ella hasta que se forme una pasta en forma de bolitas. Por otra parte, mezclar el jugo de naranja con la cáscara rallada y batir la mezcla con el huevo, echar esta preparación sobre la pasta y mezclar. Distribuir, por encima de la pasta, las nueces picadas y los arándanos cortados bien chiquitos. Luego mezclar suavemente y rellenar en una budinera con un poco de margarina y harina. Llevar la preparación a horno...