miércoles, 13 de junio de 2007

Recetas Naturales: Licuado bajas calorías de kiwi y manzana

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Recetas Naturales: Licuado bajas calorías de kiwi y manzana


Los kiwis en esta estación del año son la fruta ideal para consumir por su gran aporte de Vitamina C. El batido de hoy será ideal para el consumo de grandes y chicos para merendar juntos y disfrutar de los beneficios del kiwi y la manzana.

Ingredientes: (para dos personas)

-2 kiwis.
-2 manzanas rojas
-3 naranjas exprimidas

Preparación:

Se pelan las manzanas y los kiwis en cuadraditos pequeños.
Luego se le agrega el jugo de naranjas recién exprimido y se pasa por la licuadora.
Se sirve en un vaso grande y se lo decora con trocitos pequeños de kiwis. Este tipo de batidos se deben consumir al instante para que las frutas no pierdan sus nutrientes.