Domingo 8 de Noviembre
18.30 hs
Entrada: $25
Duración: 120 minutos
Biblioteca de Olivos
Av. Maipú 2901
Olivos
Recetas Naturales: Máscara Facial de Calabaza
Esta máscara natural de calabaza produce exfoliación suave, humectación y aporta una enorme cantidad de betacaroteno y vitamina E, poderosos antioxidantes que harán maravillas con la piel.
Ingredientes:
Dos a tres cucharadas de calabaza procesada cruda (Consistencia de pasta o crema)
Una cucharada de miel de abejas pura
Media cucharada de aceite de oliva
Procedimiento:
Combinamos todos los ingredientes hasta que se integren y formen una pasta bien homogénea.
Luego nos colocamos la máscara sobre el rostro durante 15 a 20 minutos. Quitamos con agua tibia.
Y listo! Piel nueva y radiante con toda la fuerza de la naturaleza.
Si el material de este blog te resulta útil, ayudanos haciendo un click en un anuncio de abajo, gracias.
Recetas Naturales: Salteado Chino de Pollo
En cada estilo de cocina asiática existen variedad de recetas de salteados, hoy veremos una de ellas.
Los salteados son recetas deliciosas y con pocas calorías, que pueden acompañarse con arroz integral al vapor o pasta integral.
Ingredientes
2 dientes de ajo
1 cucharada de fécula de maíz
3 cucharadas de azúcar moreno
1 taza de caldo de pollo
1 cebolla de verdeo
1 cucharada de concentrado de tomate
1 cucharadita de jengibre rallado
2 pechugas de pollo limpias
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
2 rodajas de ananá (piña)
Sal marina a gusto
6 cucharadas de aceite de oliva
1 tomate
2 zanahorias
2 cucharadas de vinagre de manzana
Preparación
Corta las pechugas de pollo en trozos irregulares del tamaño de un bocado, colócalas en un recipiente con aceite de oliva, mezcla y espolvorea con la fécula de maíz. Reserva.
Quita las semillas y nervaduras de los pimientos y córtalos en fina juliana.
Corta las rodajas de ananá en cubos de 1cm de lado.
Pela el tomate, quita las pepitas y córtalo en finas tiras.
Pela las zanahorias y córtalas en fina juliana.
Corta el jengibre en finas tiras.
En un bol coloca el concentrado de tomate, una cucharadita de fécula de maíz, el vinagre y el azúcar moreno, mezcla hasta lograr una preparación homogénea. Reserva.
Corta en rodajas la cebolla de verdeo.
Para la cocción, en un wok bien caliente con aceite saltea a fuego máximo el jengibre unos segundos, añade el ajo y unos segundos después incorpora el pollo, mezcla y deja cocinar hasta que se selle, luego agrega los pimientos junto con la zanahoria.
Saltea cada tanto y cuando las verduras comiencen a ablandarse incorpora el tomate y el ananá, saltea y agrega por los bordes del wok la mezcla de de tomate con vinagre y azúcar.
Cocina 5 minutos y añade nuevamente por los bordes el caldo de pollo, mezcla con una cuchara de madera, sazona con sal marina.
Sigue la cocción por 2 minutos más, retira del fuego y sirve en un fuente.
Recetas Naturales: Ensalada de Verdes y Curry
Para todos aquellos que gustan de riquísimas ensaladas en cualquier estación del año hoy te propongo una receta deliciosa para que la saboreen también como entrada o acompañen con una porción de carne, pescado o pollo a la parrilla con jugo de limón.
Esta apetitosa ensalada de espinaca y verdes contiene alimentos frescos para incorporar a nuestro organismo y un toque de aroma y sabor que le brinda el curry siendo una especie que combina muy bien con diversos vegetales.
Ingredientes:
2 tazas de hojitas de espinaca muy tiernas
2 tazas de hojitas verdes a gusto (rúcula, apio, berro, radicheta, etc.)
2 zanahorias grandes ralladas
1 cebolla cortada en aros
3 huevos duros cortados en gajos
Sal y aceite de oliva, cantidad necesaria
jugo de un limón
1 cucharada de curry
1 cucharadita de mostaza
Preparación:
En una ensaladera de tamaño amplio coloca las hojas tiernas de espinaca y verdes, las zanahorias ralladas y la cebolla cortada en aros y mezcla muy bien todos estos ingredientes.
Luego en un bol incorpora el jugo de limón junto al curry, la sal y un chorro de aceite de oliva y la mostaza, bátelos para formar una emulsión.
A continuación, agrégale a la mezcla anterior los huevos duros cortados en gajos, remueve unos instantes y por último condimenta la ensalada.
Lista para servir!
