Recetas Naturales: Ensalada Alemana de Papas

Recetas Naturales: Ensalada Alemana de Papas

Esta es una receta típica que puede ser utilizada como base para agregarle miles de variaciones.

Ingredientes:
  •   1 kg. de papa al horno o hervida 
  •   1 taza de mayonesa
  •   ¼ kg de cebolla blanca
  •   Ajo picado a gusto
  •   1 atado pequeño de perejil
  •   sal y pimienta al gusto
  •   Pimentón a gusto
Preparación:

  1.   Picar la papa en cuadritos pequeños (dados).
  2.   Maceramos con ½ hora de anticipación, la cebolla blanca picada en cuadritos con vinagre, sal y pimienta.
  3.   Luego deshojamos y picamos muy chiquito el perejil.
  4.   Para finalizar mezclamos la papa, la cebolla, el perejil, el ajo picado, el pimentón y la mayonesa.
Para una variante rústica se pueden cocinar las papas con cáscara (obvio que hay que lavarlas bien).
Para que sea una comida vegetariana completa se puede agregar pedacitos de queso, en particular queda muy bien el queso azul o el Cheddar.

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Recetas Naturales: Desintoxicarnos con Jugos de Uva y Alóe Vera En esta entrada desarrollaremos las propiedades del Alóe Vera junto con las Uvas para la preparación de jugos desintoxicantes que nos ayudarán a limpiar el organismo de las toxinas acumuladas por la mala alimentación y el estrés. Para comenzar a realizar una rutina diaria de beber jugos naturales debemos tener en cuenta que de nada servirá si rompemos el hábito de una alimentación rica en frutas y verduras. La salud debe ser perdurable y la mejor manera de mantener al cuerpo joven y sano es aprender a comer moderadamente con alimentos sanos, junto con una vida al aire libre, realizar caminatas, ejercicios aeróbicos para quemar grasas y yoga para lograr el equilibrio exacto entre el cuerpo y la mente. Modo de consumir los jugos Estos jugos depurativos ayudaran a desintoxicar cada parte del cuerpo, siguiendo un plan de alimentación sana. Los jugos deben tomarse dos días a la semana. Consumir 1/2 litro de jugo al día, durante
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