Recetas Naturales: Infusión caliente de fruta

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Ingredientes: (Para tres tazas)

-1 Naranja
-1 Manzana roja
-1/4 de jugo de limón exprimido (sin pulpa)
- 2 Tazas de agua natural
-3 Ramas de canela

Preparación:

Se comienza pelando la naranja y se cortándola en forma de gajos.
Luego cortamos la manzana, quitándole las semillas. A continuación necesitará una licuadora para licuar la naranja y la manzana junto con el jugo de limón exprimido. Se coloca la preparación del licuado en una cacerola mediana y se añade agua, las ramas de la canela y revolvemos. Calentar unos minutos, sin dejar hervir la preparación. Por último servir la infusión en una taza acompañada con una rama de canela.

Qué disfruten en compañia esta deliciosa infusión!

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Recetas Naturales: Desintoxicarnos con Jugos de Uva y Alóe Vera En esta entrada desarrollaremos las propiedades del Alóe Vera junto con las Uvas para la preparación de jugos desintoxicantes que nos ayudarán a limpiar el organismo de las toxinas acumuladas por la mala alimentación y el estrés. Para comenzar a realizar una rutina diaria de beber jugos naturales debemos tener en cuenta que de nada servirá si rompemos el hábito de una alimentación rica en frutas y verduras. La salud debe ser perdurable y la mejor manera de mantener al cuerpo joven y sano es aprender a comer moderadamente con alimentos sanos, junto con una vida al aire libre, realizar caminatas, ejercicios aeróbicos para quemar grasas y yoga para lograr el equilibrio exacto entre el cuerpo y la mente. Modo de consumir los jugos Estos jugos depurativos ayudaran a desintoxicar cada parte del cuerpo, siguiendo un plan de alimentación sana. Los jugos deben tomarse dos días a la semana. Consumir 1/2 litro de jugo al día, durante
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