martes, 12 de febrero de 2008

Recetas Naturales: Los Beneficios de consumir Arándanos


Recetas Naturales: Los Beneficios de consumir Arándanos

En entradas anteriores hemos visto deliciosas recetas naturales con arándanos.
Beneficios para la salud:

-Se lo utiliza para el tratamiento de prevención de la cistitis e infecciones urinarias.

-Desde 1984 existen estudios científicos que han demostrado los numerosos beneficios que posee el arándano para la salud del sistema urinario.

-El consumo diario evita la acumulación de bacterias en el organismo.

-En el mercado existen productos a base de arándanos y vitamina C que pueden emplearse para la prevención y tratamiento de las infecciones urinarias.

-También se puede conseguir los arándanos en forma de jugo en las dietéticas. Es una bebida espesa que puede beberse sola o diluida en agua. Se recomienda tomar dos o tres vasos por día como tratamientos complementario a la medicación en casos de infección urinaria.

-Es un antioxidante natural que también puede ayudar a evitar algunos tipos de cáncer como el de colón y el de mama.

-Fortalece las paredes de los vasos capilares gracias a su contenido de vitaminas, siendo utilizado en casos de venas varicosas, flebitis y hemorroides.

-Su poder vitamínico y antioxidante los hace muy valiosos en la prevención de problemas visuales, como las cataratas.

Estas son algunas razones para empezar a consumir arándanos en nuestra alimentación.