Recetas Naturales para Vivir Sanos

¡Confirmado: Nuestros pensamientos crean nuestra realidad! Los últimos descubrimientos de la física cuántica le dan la razón a los místicos e iniciados de todas las épocas. Todo el Universo es un gigantesco campo de energía pulsando a diferentes frecuencias. Nada está separado, formamos parte de un todo. Y nuestros pensamientos generan nuestro entorno. Todo lo que hemos atraído a nuestra vida es nuestra responsabilidad y hasta que no nos decidamos a asumir el control de nuestro destino seremos, apenas, unos títeres en el juego de la existencia. Este libro revela no sólo El secreto de la Ley de Atracción , que te permitirá aprender a usar el increíble poder creativo que duerme en tu mente, sino también cómo remover las creencias limitantes que te atan al fracaso y a la negatividad. Todo lo que vemos es creación de nuestra mente. Si no nos gusta, cambiemos los pensamientos. Si el dinero es el problema, si la vida ha...

Recetas naturales: Albóndigas caseras bajas calorías Ingredientes: -2 tazas de avena fina puesta antes a remojo en agua. -1/2 taza de pan integral también puesto a remojo y desmenuzado. -2 cucharadas de nueces bien picadas. -2 dientes de ajo picados. -2 cucharadas de perejil picado. -2 cucharadas de queso rallado. -3 cebollitas picadas y rehogadas en aceite de oliva. -1 pizca de jengibre en polvo -1 cucharadita de orégano -2 huevos -pan rallado integral Preparacion Picar todos los ingredientes secos que lo necesiten, por separado. Poner las cebollitas con el aceite, picarlas y rehogarlas durante dos minutos. Mezclar todos los ingredientes, el pan rallado colocarlo a último momento. Formar las albóndigas y hornearlas a temperatura media hasta que estén doraditas. Acompañar con una ensalada con abundante hojas verdes.

Recetas Naturales: Pan de avena con canela y miel Ingredientes Huevos 3 Manzanas verdes 1 Azúcar Moreno 325 g Miel 150 g Canela en polvo 5 g Aceite de maíz 150 g Clavo de olor molido 1 Café bien negro, un pocillo Harina 0000 250 g Polvo para Hornear 10 g Nueces 150 g Pasas de uva 100 g Frutas desecadas 100 g Avena 150 g Procedimiento Para 1 pan. Colocar en la procesadora los huevos, la manzana pelada y cortada en trozos, el azúcar moreno, la miel, la canela, el aceite, el clavo de olor. Procesar hasta obtener una consistencia cremosa. Incorporar el café y pasar a un bol. Tamizar la harina con el polvo de hornear, mezclar con la avena y añadir a la preparación anterior, integrando hasta homogeneizar. Por último agregar las nueces, pasas de uva y la fruta desecada. Verter en un molde untado con manteca o aceite, o en varios moldes más pequeños. Cocinar en horno a 180° C de 40 a 50 minutos. Desmoldar y decorar con frutas desecadas y frutas secas. Se recomienda consumir después de un mes d...

Recetas Naturales: Torta de manzana Ingredientes: -Azúcar Moreno o Miel, 8 cuchararas -Jugo de limón, unas gotas -Manzanas en fetas finas, 2 -Manteca, 240 gramos -Azúcar Moreno, 200 gramos -Ralladura de limón 1 -Esencia de vainilla 1 cucharadita -Huevos 4 -Manzanas rallada 1 -Harina leudante 200 gramos -Harina Integral superfina, 200 gramos -Leche 160 cc Preparación: Para el caramelo Colocar el azúcar en un molde apto para microondas, agregar unas gotas de jugo de limón y humedecer con agua. Llevar al microondas y cocinar al máximo hasta que empiece a tomar color. Distribuir el caramelo por todo el molde. Cubrir toda la superficie con las fetas de manzana. Reservar. Para la masa Batir la manteca con el azúcar a blanco o integrar con la miel. Perfumar con la ralladura de limón y la esencia de vainilla. Incorporar los huevos de a uno, batiendo bien luego de cada adición, y luego la manzana rallada. Por último alternar las harinas con la leche. Verter en el molde acaramelado con las manza...

Recetas Naturales: Ensalada Completísima Ingredientes: Palmitos, 1 lata Paltas, 4 Jugo de 1 limón Apio, 1 planta Nueces, 100 g Tomates cherry, 200 g Rúcula, 2 atados Mayonesa, 4 cdas Aceite de Oliva, 50 cc Salsa barbacoa, 150 cc Bastones de imitación centolla, sumiri 400 g Preparación: Escurrir los palmitos y cortarlos en rodajas. Pelar las paltas, quitarles el carozo, filetear la pulpa en gajos y rociarla con el jugo de limón. Cortar el apio en rueditas. Picar groseramente las nueces. Lavar y escurrir los tomates cherry y las hojas de rúcula. Mezclar en una ensaladera todos los ingredientes preparados. En un tazón combinar la mayonesa con el aceite y la salsa barbacoa. Salsear la ensalada y revolver con suavidad. Disponer por encima los bastones de centolla imitación y servir.

Recetas Naturales: Bay biscuit de almendras Ingredientes Huevos 6 Azúcar Moreno o Miel 180 g Harina 0000 50 g Harina Integral ultrafina 50 g Sal 1 pizca Polvo para Hornear 1 cdita Polvo de almendras 80 g Semillas de cardamomo 4 (Es opcional, pero le dan un aroma muy especial) Aceite puro de maíz 50 g Procedimiento Batir a máquina los huevos con el azúcar moreno o miel hasta alcanzar el punto letra. Retirar de la batidora. Tamizar las harinas con la sal y el polvo para hornear. Integrar la mezcla al batido con movimientos envolventes, junto con el polvo de almendras y el cardamomo. Por último, agregar el aceite de maíz. Unir con suavidad. Extender la preparación sobre una placa de 20 por 40 cm, forrada con papel manteca untado con manteca o aceite. Hornear a 160º C por 20 minutos, hasta dorar. Retirar del horno, dejar enfriar. Cortar bastones del tamaño que se desee. Acomodarlos en una placa limpia. Secar en el horno 140º C aproximadamente 15 minutos. Buen apetito!

Recetas Naturales: Scones Integrales Ingredientes: Masa Manteca 130 g Harina 0000 130 g Harina integral 200 g Avena semigruesa 150 g Polvo para Hornear 2 cdas Sal 1 pizca Bicarbonato de sodio 1 cdita Ralladura de 1 naranja Canela 1 cdita Miel 200 g Huevo 1 Esencia de vainilla 1 cdita Leche descremada 125 cc Varios Leche descremada c/n Avena 4 cdas Preparación: Masa Formar un granulado con la manteca fría y cortada en trozos pequeños, las harinas tamizadas, la avena, el polvo para hornear, la sal, el bicarbonato de sodio, la ralladura de naranja y la canela. Realizar con la preparación, un volcán en la mesada y colocar en el centro la miel, el huevo, la esencia de vainilla y la leche descremada. Incorporar de a poco los elementos desde el centro hacia afuera y formar una masa. Estirar con palote, hasta que alcance 2 cm de espesor. Cortar scones con cortapastas filoso de 5 cm de diámetro y colocar sobre una placa limpia. Llevar a la heladora por 30 minutos. Armado Pincelar con leche desc...