miércoles, 2 de enero de 2008

Recetas Naturales: Ayuno de Jugo Natural




Recetas Naturales: Ayuno de Jugo Natural para después de las fiestas



Este ayuno líquido se realiza durante un día con el objetivo de depurar el cuerpo y así eliminar las toxinas.

Ingredientes:

-120 ml de jugo de uva
-1 naranja
-1/2 taza de remolacha
-1 zanahoria chica
-1/8 morrón rojo
-1 ó 2 ramas de apio
- Miel a gusto


Preparación:


Es muy fácil y rápida. Licuar todos los ingredientes en una licuadora. Con estos días de calor intenso es recomendable que las verduras estén en la heladera. Consumir el jugo varias veces al día. Es mejor realizar la preparación cada vez que se va a ingerir para que el jugo este fresco y así no pierda sus vitaminas.