Recetas Naturales: Frutillas Frescas al Limón


Recetas Naturales: Frutillas Frescas al Limón


Un postre fresco y cargado de minerales, vitaminas y antioxidantes. Además, riquísimo!

Ingredientes

Frutillas 250 g
Azúcar morena o miel 75 g
Jengibre c/n
Limón 1
Hierbabuena c/n
Chocolate Blanco o Negro


Procedimiento:


1- Lavar las frutillas, escurrir y quitar el pedúnculo.
2- Cortar a la mitad y ponerlas en un plato hondo.
3- Espolvorear con azúcar rubio.
4- Pelar el jengibre con la ayuda de una cuchara y rallar sobre las frutillas.
5- Agregar cáscara de limón y su jugo.
6- Decorar con hierbabuena o menta.
7- Rallar el chocolate sobre la preparación a gusto.

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Recetas Naturales: Desintoxicarnos con Jugos de Uva y Alóe Vera En esta entrada desarrollaremos las propiedades del Alóe Vera junto con las Uvas para la preparación de jugos desintoxicantes que nos ayudarán a limpiar el organismo de las toxinas acumuladas por la mala alimentación y el estrés. Para comenzar a realizar una rutina diaria de beber jugos naturales debemos tener en cuenta que de nada servirá si rompemos el hábito de una alimentación rica en frutas y verduras. La salud debe ser perdurable y la mejor manera de mantener al cuerpo joven y sano es aprender a comer moderadamente con alimentos sanos, junto con una vida al aire libre, realizar caminatas, ejercicios aeróbicos para quemar grasas y yoga para lograr el equilibrio exacto entre el cuerpo y la mente. Modo de consumir los jugos Estos jugos depurativos ayudaran a desintoxicar cada parte del cuerpo, siguiendo un plan de alimentación sana. Los jugos deben tomarse dos días a la semana. Consumir 1/2 litro de jugo al día, durante
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